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Oh Doutora não tenho conseguido dormir... Às 6h acordo mesmo com os medicamentos...

Pois não deve ser fácil, quando acorda está cansada? Durante a noite teve um sono tranquilo ou agitado? Como foi o seu dia anterior?

O sono, ou melhor a falta do mesmo é um dos sinais do nosso corpo. Tudo depende se este foi reparador, se a pessoa acordou e sentiu-se mal. O principal é perceber os sinais e tentar encontrar as respostas.

Pois eu à dois dias que acordo antes das 6h da manhã, acordo e de imediato tenho fome e depois sinto uma paz a ouvir o despertar de todas as aves ao meu redor. Hoje, por exemplo, acordei e pensei chegou a altura de fazer algo com o meu tempo...  ok vou iniciar o projecto do Blog. Olho para a janela e vejo um grupo de peregrinos a iniciar a sua caminhada até Fátima e aí percebo que é um sinal pois Nossa Senhora de Fátima foi sempre uma das minhas grandes devoções. Desde pequena que guardo os livros que a minha mãe comprou em Fátima dos três pastores.

Será que estou com problemas? Será que ando Ansiosa? Pois talvez com muito para pensar mas acima de tudo estou a adormecer muito cedo e durmo profundamente até as 6h.

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